Para lo de provocar un orgasmo a tu chica, es importante que conozcas bien su cuerpo, que sepas estimularla adecuadamente, que ella misma se explore a solas y te guíe en esta tarea de aprender su mapa erógeno. Un ingrediente fundamental es que ella esté relajada en el momento de hacerlo, que no se plantee el orgasmo como el fin, la “
recompensa”, pues esto hará que se obsesione: Cuando la mente no ayuda, te puedo asegurar que el cuerpo no reacciona

Así que mi consejo es ese, que se deje llevar, que no se obsesionen, primero hay que explorar bien vuestros cuerpos, sentiros totalmente cómplices en un momento tan especial como es el sexo, y cuando tenga que llegar, el orgasmo llegará por sí sólo.
Una cosa a tener en cuenta es que si ella no se suele masturbar a solas, y es poco experta en el sexo en pareja, tardará más en habituarse a la situación y a lograr ese orgasmo, pero como te dije, es cuestión de practica y paciencia!

En cuanto a lo de que tu problema es la eyaculación precoz… Puede que lo seas, pero antes que diagnosticarte eso, hay que descartar otros factores, por ejemplo que seas inexperto en el sexo (
que lo hayas hecho pocas veces), que la estimulación previa a la penetración sea tan, tan intensa que una vez llegáis a la penetración tu cuerpo te esté pidiendo que eyacules ya... Puedes probar con lo que te ha dicho
–GOD^ de masturbarte antes, y así cuando lo vayas a hacer con tu chica, tu cuerpo estará más relajado y podrías aguantar más, pero también puedes centrarte mucho más en ella mientras lo estás haciendo, intenta que ella tenga algún orgasmo al menos (
o hazla disfrutar lo máximo posible) antes de la penetración, así no se quedara
‘a medias’ cuando tú termines antes de lo esperado. Al mismo tiempo a ti te servirá para disipar un poco tu mente de todo para que no te llenes de ansias.
Si aún así, según vayas ganando experiencia sexual, sigue ocurriéndote que tardas muy poco en eyacular, te aconsejo que acudas a un especialista; hoy en día la eyaculación precoz tiene remedio, y merecerá la pena, tanto para ti, como, obviamente, para tu pareja

Un saludo.